フリーダイバー菊本

魚突き、フリーダイビング、息止め、空家再生の話を書いていきます

魚突きに必要な道具|これさえあればすぐに始められる

魚突き大好き菊本です。 先日友人が、「魚突きを始めたいけど揃える道具がわからない」 と相談がきました。 確かに僕もやり始めた時、道具がわからず苦労した覚えがあります。 ということで、そんな方々のため、魚突きに必要な道具をまとめておきます。 これ…

フリーダイビングの競技種目解説

どうも、フリーダイバー菊本です。 今回は、フリーダイビングの競技種目を解説していきます。 フリーダイビングをこれから始めようとする方は参考にしてみてください。 1、スタティック(STA) 2、ダイナミック(DYN) 3、ダイナミックノーフィン(DNF) 4…

フリーダイビングで使う道具を紹介

モノフィン ども、フリーダイバー菊本です。 今回は、フリーダイビングで使う道具をご紹介します。 僕は5年前フリーダイビングを始めようと思った時、どんな道具から揃えていいのかわかりませんでした。 僕のように、困ってる人がいるだろうと思い、記事に…

ダイバーなら知っておきたいブラックアウトの知識

ども、フリーダイバー菊本です。 僕は、今までブラックアウトを一度も経験したことはありませんが、サンバなら何度か経験しています。 サンバはブラックアウトの手前、酸欠で体の制御が効かなくなり、震えてしまってる状態のことをいいます。 全然踊ってるつ…

リカバリー呼吸を覚えブラックアウトを防ごう

ども、フリーダイバー菊本です。 フリーダイバーのみならず、息を止める趣味、職業につかれてる方には必須のテクニックであるリカバリー呼吸について解説します。 これを読むことにより、ブラックアウトのリスクが格段に下がります。 よく読み込んでください…

フリーダイビングと心拍数の関係とは

ども、フリーダイバー菊本です フリーダイビングや息止めを行う際は、心拍数が少ない方が有利と言われています。 これは、何故なのでしょうか? 今回は、フリーダイビングと心拍数の関係についてまとめてみました。 心拍数とは 心拍数が低いほうが何故有利な…

肺活量を増やす最も有効なトレーニング

ども、フリーダイバー菊本です。 もしあなたが今よりも ・長く止めたい ・深く潜りたい ・歌をうまく歌いたい ・楽器をうまく吹きたい とお考えなら肺活量を徐々に増やしていく必要があります。 肺活量が増えれば、体が使える空気(酸素)が増えるので当然で…

息を止め続けた時の心拍数の変化を公開!

心拍数を測りながら息どめ ども、フリーダイバー菊本です。 息を止め続けると人はどうなっていくのでしょうか? こんなことを疑問に思う人は数少ないし、やってみたいと思う人も少ないと思います。 しかし、数少ない変態のために、今回、菊本は心拍計を付け…

ガチで4分息を止めてみたい方向けトレーニング

ダイナミックアプネア ども、フリーダイバー菊本です。 ガチで息を4分息を止めてみたい。効果的なトレーニングが知りたい。 そのようにお考えの方に、実際に僕が、フリーダイビングの世界大会前、週2のペースで実践していたトレーニング 「ダイナミックア…

息止めに効果的なトレーニング方法アプネアウォーキング

アプネアウォーク ども、フリーダイバー菊本です。 「息を長く止めたいけど、練習方法がわからない」 そう考えている人に向けて、実際僕がフリーダイビングの世界大会前の4ヶ月間、毎日欠かさず行なっていたトレーニング 「アプネアウォーキング」を紹介し…

誰でも息止めを2分間継続できる簡単なコツ

息どめ中 ども、フリーダイバー菊本です。 突然ですが、フリーダイバーである僕は、息を5分以上止めることができます。 その特技を生かし、2019年にはフリーダイビング世界大会の日本代表として選ばれ、日本男子歴代3位となる72mのダイブも成功しま…

フリーダイバー菊本のプロフィール(長いんで心して読んでください)

ども、菊本です。 今日は僕のことをもっと知りたいというマニアックな方のために、ちょっと詳しく自分のことを書きたいと思います。 しかし、長いので気をつけてください。 読み終わるのに10分は覚悟ください。 では、どうぞ! 生まれたところ 中学時代 高…

【日本一の彼杵茶、果たしてお味は?】〜大山製茶園@東彼杵町〜

「おえっ、このお茶、味の素の味がする!」これが初めて彼杵茶(そのぎちゃ)を口にした時の僕の感想だった。

東彼杵町でクジラを食べたら絶品だった

皆さんはクジラを食べることについてどのようなイメージをお持ちですか? 昔食べたことある、美味しかった、まずかった、かわいそうなので食べない、野蛮な行為だ 色々あると思いますが、僕は最近まで、まずいので食べない派でした それはこんな過去があった…

東彼杵町の賃貸物件【彼杵宿郷】

お待たせしました 2019年12月7日 東彼杵町の賃貸一軒家が出てきました 早速情報を 場所:東彼杵町彼杵宿郷金谷地区(役場、十八銀行、図書館が近い彼杵の中心エリア) 間取り:5LDK 賃料:5万円(共益費込み、駐車場代、税込) 初期費用:10万円…

朝6時に起きてイノシシさばいた話

その日、僕は朝6時に電話の着信音で目が覚めた 携帯を見ると近くに住む友達からの電話だった 「おはよう」 「今からイノシシ捌ける!?」 今年三月まで大阪に住んでいた僕は、朝6時の電話で第一声目に『イノシシ』という単語を聞いた記憶は未だかつてない …

【東彼杵へ移住したい方】賃貸物件紹介サービスはじめました

この度、2019年11月25日より株式会社アソビヤは移住者支援の仕事をはじめます。

フリーイマージョン72メートル成功となるか

この記事はここからの続きです www.jomak.work 大会前日夜 僕は妙に落ち着いている 未知の深度72メートルに対して一通り緊張し終わったためだ そして明日は必ず成功できると信じきっている 実は、数日前に僕は新しい耳抜きのテクニックを見つけてしまいそ…

フリーダイビング世界大会前日の葛藤

この記事はここからの続きです。 www.jomak.work 僕は今申告ボックスの前で悩んでいる 明日何メートル潜ればいいのかを 68? 69? 70? 71? 72? フリーダイビングの大会では前日に潜る深度を自分で決め、紙に書き申告ボックスに投函する 自分の…

世界大会練習初日〜雑念だらけのフリーダイビング〜

ここはフランスニース沖合 水深20メートルの地点 僕はなぜかここにいる しかも、地上からは、ありえないくらい貧弱な装備しか持ってきていない ・3ミリのウエットスーツ上下 ・鼻栓 ・ダイビングウォッチ ・首に巻いてるウェイト1.7キロ スキューバタン…

フリーダイビング日本代表選手に選ばれました!

この度、運良く、ぎりぎり滑り込みセーフで、9月にフランスのニースで行われますフリーダイビング世界大会に男子日本代表選手として私、菊本丞馬が選ばれました!! aida-japan.com 出場競技はFIM(フリーイマージョン)という競技でして、フィンをつけず、…

平政というかっこいい名前の魚を取りにいざ海へ

ヒ・ラ・マ・サ (し・ば・ま・さの音程で) ヒラマサとの初めての出会いは前回の話でクエをとった直後に遡ります 関連記事 www.jomak.work クエを腰にぶら下げながらルンルンで海から帰宅の際、 目の前をすごい勢いで暴走するカヤックが横切りました。 よく…

大人の遊べる無人島構想計画

長崎の無人島を使って僕が実現しようとしている場所はどんなところか 今回は、その構想を共有しておきたいと思います まずは、 当然ビーチがあって、 留学中に遊びに行ったフィジーのビーチコンバーアイランド 魚が多い岩場があって、 2018年2回行った…

夢の夢だと思っていたクエをとうとう見つけ銛で突いた話

「え、クエいんの!?」 大阪から長崎に引っ越す前に最後の買い物と、行きつけの銛専門店ネイビーカンパニーを訪れたところ、 オーナー息子君から、 「長崎はすごいいっすよ!魚たくさんですよ!」 「特に平戸はすごいですよ、クエいますよ!」 との情報を入…